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1.体内缺水：体内缺水是口干的一个原因。比如高温作业、从事体力劳动、呕吐、腹泻等人群。导致体内水分大量流失，如果不及时补充水分，很容易感到口渴。还有一种情况是盐摄入过多导致口干。一般来说，只要身体每天能获得足够的水分，身体就不会因为缺水而口渴。

2.用嘴呼吸：正常的呼吸应该是通过鼻腔进行的。如果鼻腔通道因为不同原因堵塞，被迫用嘴呼吸的人容易口干。比如人入睡后，口腔内的唾液分泌几乎完全停止，张嘴呼吸时口腔内的水分很容易蒸发，导致口干。

3.运动：在运动过程中，由于运动时呼吸频率和呼吸深度增加，肺通气量也相应增加，以满足身体的需要，使水分在呼吸时被大量带走，造成口干。此外，运动时大量的汗液分泌也会导致体内血液浓缩，影响唾液分泌，引起口干。

4.药物副作用：经常口服药物的人，由于药物引起口腔唾液分泌减少，容易口干。据不完全统计，能不同程度抑制唾液分泌的药物至少有250种。服药后口干口燥，一般停药后可恢复正常唾液分泌。

5.放疗：头颈部恶性肿瘤患者在接受放疗时，容易导致唾液腺被破坏，唾液分泌减少甚至停止。这类患者在饮食上不仅需要汤类食物，还需要在说话前吸入水湿润口腔进行正常交流。

6.更年期症状：口干是更年期的症状。人在更年期的时候，身体容易出现很多不适，尤其是女性到了更年期，容易出现更年期综合症。口干、烦躁是更年期常见的主观感受。

7.新陈代谢慢：对于老年人来说，如果身体新陈代谢变慢，身体机能开始衰退，就容易出现唾液腺分泌功能下降，神经系统反应减弱等。此时口腔黏膜很容易因干燥而失去弹性，导致口干。

8.干燥综合征：如果是由于自身免疫问题，干燥综合征患者可能会因患病而导致身体各个部位的外分泌腺遭到破坏。其中唾液腺和泪腺首当其冲，所以容易出现口干、眼干等。如果经常身体不适，可以考虑体检。

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